Leslye QuintanaConexión y serenidad en el embarazo y parto

¿Cuándo emprendiste la aventura literaria?

Mi aventura literaria comenzó sin planearse, creció en silencio y llegó cuando debía. Desde niña escribí poemas que guardaba como secretos, pero el verdadero momento creativo ocurrió tras regresar de India. Una madrugada, con la luna iluminando mi cuaderno, en un impulso imparable. Pero hubo una persona clave en este camino: Karla, una mujer mágica que conocí en un retiro. Ella, sin saberlo, plantó en mí una semilla: que crear es un acto de amor. Que nuestras palabras merecen nacer, aunque sea en voz baja. Quizás por eso, cuando las páginas de “Conexión y Serenidad” comenzaron a fluir, no lo dudé, yo sólo seguí el instinto que me susurraba: “Escribe"

¿Por qué escribes?

Escribo para sanar y acompañar. Como matrona, vi que muchas mujeres vivían su maternidad desde el miedo o la desconexión. Quise crear un puente entre la ciencia y la espiritualidad, ofreciendo herramientas para una experiencia consciente y amorosa.

¿Cómo surge el libro Conexión y serenidad en el embarazo y parto?

Surge de la unión de mis dos pasiones: el acompañamiento en la maternidad y el mindfulness. Tras años de integrar meditación en mi consulta, entendí que estas técnicas avaladas por la ciencia para reducir ansiedad y dolor debían llegar a más mujeres. El libro es esa semilla plantada a las 3 am, regada con historias reales de mis pacientes.

¿Cómo definirías esta obra?

Esta obra es un conjunto de herramientas diseñadas para acompañarte en cada etapa de tu maternidad. No es solo una guía, sino un manual activo que combina Neurociencia aplicada para manejar el estrés y el miedo durante el embarazo y mindfulness adaptado a cada trimestre, fortaleciendo el vínculo con tu bebé y técnicas probadas, simplificadas para que las uses en casa. Cada capítulo te brinda herramientas concretas, ejercicios, meditaciones y estrategias para transformar la incertidumbre en confianza y vivir este proceso desde la serenidad. Porque más que instrucciones, lo que necesitas son recursos reales que te ayuden a conectar con tu propia sabiduría.

¿Qué temas tratas en el trasfondo de la obra?

El poder de la respiración consciente en el dolor, la reconexión con el cuerpo, la sombra del miedo al parto, y el posparto como duelo y renacimiento. Todo desde una mirada compasiva, sin juicios.

¿Cómo ha sido esta experiencia literaria?

Profundamente sanadora. Escribirlo me obligó a revisar mis propias heridas y alegrías como mujer y profesional. Fue como dar nacimiento a un hijo: doloroso, mágico, y lleno de aprendizajes

¿Qué has aprendido escribiendo este libro?

Que las palabras pueden ser abrazos. Y que la vulnerabilidad, la mía al compartir mi historia, la de mis pacientes en sus testimonios, es el mayor acto de valentía.

¿A qué público van dirigidas tus obras?

A mujeres que buscan una maternidad presente, no automática. También a profesionales de salud mental o perinatal que deseen herramientas basadas en evidencia para sus pacientes.

¿Cómo crees que ha sido tu evolución como escritor?

Mi evolución ha sido un viaje desde la escritura íntima hacia una voz con propósito. Al principio escribía solo para mí poemas, reflexiones guardadas en cuadernos. Pero al descubrir el mindfulness y combinarlo con mi profesión de Matrona, entendí que mis palabras podían ser herramientas para otras mujeres. Ahora cada capítulo nace de esa intersección entre mi formación, mi práctica espiritual y las historias reales de mis pacientes. No escribo para enseñar, sino para acompañar.

¿Cuál ha sido el mayor reto a la hora de llevar a cabo este trabajo?

El mayor desafío fue bailar en esa delgada cuerda entre unir ciencia y emoción sin traicionar ninguna, quería que cada párrafo tuviera el rigor de un paper científico pero la calidez de un café entre amigas. Pero quizás el reto más íntimo fue el tiempo, o más bien la falta de momentos para mí. En este mundo que nos exige producir sin pausa, ¿cómo encontrar espacios para crear? escribía sobre presencia mientras yo vivía acelerada.

¿Te sirve algún método de escritura?

Mindfulness aplicado a la creatividad: escribo en silencio, conectada con la emoción que quiero transmitir. Y siempre llevo una libreta para capturar ideas

¿Qué te gustaría conseguir en el público lector?

Quiero que mis lectoras descubran que la maternidad consciente no es un destino de perfección, sino el arte de navegar las olas del miedo con curiosidad en lugar de resistencia. Que este libro se convierta en su compañero de viaje - ese que hojean a las 3 AM cuando la ansiedad no las deja dormir, encontrando no fórmulas mágicas, sino recordatorios sencillos: que su cuerpo sabe, que su corazón intuye, que son más fuertes de lo que creen. Más que enseñar, aspiro a devolverles la confianza en su propia sabiduría biológica y emocional. **Termina la frase. Caligrama es… **la alquimia que transformó mis madrugadas de escritura en luz para otras mujeres. Preguntas rápidas

EL ÚLTIMO LIBRO QUE TE HA GUSTADO: El poder del ahora* de Eckhart Tolle: refuerza todo lo que enseño en mi obra. UN LIBRO QUE QUIERAS LEER: Actualmente estoy leyendo “Autobiografía de un Yogui” de Paramahansa Yogananda. Es un libro que inicié después de mi viaje a India, pero confieso que lo leo lentamente. UNA CANCIÓN O PIEZA MUSICAL COMO BANDA SONORA DE TU OBRA: Sia - Unstoppable UNO DE TUS AUTORES PREFERIDOS: Joe Dispenza, por demostrar con ciencia cómo la meditación puede reprogramar nuestro cuerpo y mente. UNA DE TUS AUTORAS PREFERIDAS: Autoras como Tererai Trent me recuerdan que los sueños no tienen fronteras, pero hoy elijo honrar a Tara Brach por Compasión radical, cuya obra ilumina mi camino UNA FRASE DEL LIBRO Conexión y serenidad en el embarazo y parto: «Tu cuerpo sabe, tu corazón sabe. Confía en la sabiduría que reside en ti. Cuando el miedo susurre en tu mente, respira profundamente y vuelve a ti misma».