Caligrama

Embarazo, parto y cuidados del bebé

Conexión y serenidad en el embarazo y parto

Mindfulness para mamás

Leslye Quintana

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Mindfulness para mamás

Desde las primeras sensaciones de conexión con el bebé hasta el momento del parto y los desafíos emocionales del posparto, Conexión y serenidad en el embarazo y parto ofrece un enfoque holístico que abarca el bienestar físico, emocional y mental de la madre, además de fomentar una conexión profunda con el cuerpo, el bebé y las propias emociones. Las lectoras aprenderán a cultivar la autocompasión y convertir cada experiencia, desde el parto natural hasta una cesárea, en una oportunidad para vivir plenamente. Además, esta obra es un recurso fundamental para los profesionales de la salud que deseen recomendar prácticas de mindfulness a sus pacientes. Con meditaciones y visualizaciones accesibles a través de códigos QR, este libro ofrece una experiencia inmersiva y práctica para toda mujer que busca vivir su maternidad con una mente clara y un corazón abierto. Conexión y serenidad en el embarazo y parto es más que una guía, es una invitación a abrazar la maternidad como un viaje de autodescubrimiento y transformación que promete convertirse en un referente para mujeres y profesionales.

Encuentra serenidad, conexión y poder en cada etapa de la maternidad: una guía de mindfulness para acompañarte desde el embarazo hasta el postparto» o «Transforma tu embarazo y parto en una experiencia de autodescubrimiento y calma con mindfulness como tu guía».

El autor

Leslye Quintana

Nacida en San Antonio y criada en las costas de Cartagena y El Tabo, en la Quinta Región de Chile, Leslye es una matrona dedicada e instructora de yoga, especializada en piso pélvico y bienestar integral. Con un magíster en Mindfulness Relacional y Compasión, ha unido sus conocimientos en maternidad y mindfulness para ofrecer una guía amorosa y consciente a futuras madres a través de su nuevo libro. Actualmente, reside en Antofagasta, donde combina su profundo compromiso con la docencia universitaria y el acompañamiento en salud, además de compartir su experiencia en bienestar físico y mental. Desde pequeña, su interés por el arte floreció a través de la poesía y el baile folclórico y, aunque su vida profesional la llevó por otros caminos, ese espíritu creativo sigue presente en su día a día. Con una motivación constante por aprender y compartir, su curiosidad la impulsa a seguir formándose y aportando a su comunidad. Los viajes y la conexión con sus seres queridos también son grandes fuentes de inspiración. Junto a sus dos golden retrievers, su familia, amigas y pareja, Leslye disfruta cada momento y está siempre lista para emprender nuevos proyectos con la misma dedicación que define su vida profesional y personal.

Ficha técnica

Encuadernación
Tapa Blanda
Páginas
144
Dimensiones
152 X 228 mm
Publicación
2025
ISBN
9791387602253
Idioma
Español

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Envío a España y América Latina
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