Marta JuvantenyLa estación Kaizen

¿Cuándo emprendiste la aventura literaria?

Todo empezó tras un proceso muy duro de transformación personal. Después de tener a mi hijo, atravesé una depresión postparto. Fui a terapia, pero no sentía avances. Estaba cansada de vivir así, y decidí tomar las riendas. Empecé a formarme: gestión emocional, psicología, coaching… leí decenas de libros de crecimiento personal. Poco a poco fui encontrando herramientas que me ayudaron a salir de la oscuridad. Sentí que debía compartir lo que había aprendido, para que nadie más tuviera que pasar por lo mismo sin recursos. Así nació el libro.

¿Por qué escribes?

Es fruto de mi propio camino de transformación. Un proceso lleno de aprendizajes que continúa, porque crecer es una actitud vital que nunca se detiene. Y además puedo llegar a otras personas y las puedo ayudar compartiéndoles mis conocimientos.

¿Cómo surge el libro La estación Kaizen?

Es el resultado de un proceso de crecimiento personal. Un camino que nunca acaba, porqué crecer y aprender es lo que nos llena. Nos da aquella alegría de vivir.

¿Cómo definirías esta obra?

Una novela de crecimiento personal. A medida que avanzas, encuentras recursos que puedes aplicar a tu vida, escogiendo los que más se alinean contigo y con tu momento.

¿Quiénes son los personajes y cómo son?

Hay tres personajes centrales: La abuela

( Emily Wise): una mujer fuerte, adelantada a su tiempo, con el deseo de aportar luz en las vidas de las personas. Marta

, su nieta, que recoge su legado con una visión moderna y muchas ganas de transformar el mundo. Abby Keeper

, la mejor amiga de la abuela y guardiana del secreto; fiel, leal, y siempre en servicio de los demás desde su librería mágica. Además, aparecen personajes que trabajan en distintas estaciones del libro, compartiendo sus historias y herramientas que han transformado su vida.

¿Qué temas tratas en el trasfondo de la obra?

La importancia de conocerse a uno mismo como la base para tener una vida feliz. Conocemos nos aporta claridad la llave para saber lo que realmente queremos en la vida, y lo que al final nos aporta felicidad. También hablo de la toma de decisiones, gestión de emociones, gestión del tiempo… herramientas prácticas para mejorar nuestras vidas.

¿Cómo ha sido esta experiencia literaria?

Muy buena. Me ha encantado. He disfrutado muchísimo. Ya estoy pensando el próximo. Me encanta la sensación que tengo cuando escribo. Es algo mágico: entro en estado de Flow como dice Mihaly Csikszentmihalyi.

¿Qué has aprendido escribiendo este libro?

A parte de aprender cómo funciona un poco el mundo editorial, he adquirido muchos recursos, los cuales muchos de ellos ya los aplico en mi vida. Y otros que sé que en algún momento me serán útiles.

¿A qué público van dirigidas tus obras?

A mujeres que tienen ganas de vivir siguiendo su propósito. Mujeres que quieren encontrar su camino en la vida y ser felices. Mujeres que quieren crecer y quieren ser independientes. Cuantas más herramientas posees más independiente y autónoma puedes ser.

¿Cómo crees que ha sido tu evolución como escritora?

He tardado cuatro años en escribir el libro. Primero tuve que leer mucho y formar-me, seleccionar la información y escribir. Fue un proceso más largo de lo que yo había pensado, pero muy gratificante. No sé parece en nada con mi obra inicial y eso me encanta. Sé que aún tengo mucho por aprender aun así espero que mi libro ayude a mucha gente.

¿Cuál ha sido el mayor reto a la hora de llevar a cabo este trabajo?

Sin duda, reducir el contenido. El manuscrito inicial tenía casi mil páginas y ahora el libro tiene 400. He dejado mucho fuera, pero lo que está tiene gran valor. Destilé todo lo aprendido y dejé lo que me pareció que podría ser más enriquecedor para mis lectoras, sin embargo, aún me queda material para otro libro.

¿Te sirve algún método de escritura?

Sí, me gusta escribir en estado de flow, cuando la inspiración llega y me guía. No sigo reglas rígidas, dejo que el proceso me lleve.

¿Qué te gustaría conseguir en el público lector?

Que encuentren herramientas que realmente les ayuden. Saber que mis palabras pueden mejorar la vida de alguien es el mayor regalo.

Termina la frase. Caligrama es…

una editorial que apuesta por las voces auténticas y con propósito. Preguntas rápidas

EL ÚLTIMO LIBRO QUE TE HA GUSTADO:

Los secretos de una mente millonaria de T.Harv Eker. UN LIBRO QUE QUIERAS LEER:

Break the Cycle de Dr Martel Buqué. UNA CANCIÓN O PIEZA MUSICAL COMO BANDA SONORA DE TU OBRA:

Yo pondría una música épica y empoderadora como The honorable Warrior. UNO DE TUS AUTORES PREFERIDOS:

Robin Sharma. UNA DE TUS AUTORAS PREFERIDAS:

Louis Hay. UNA FRASE DEL LIBRO La estación Kaizen:

«Cuando aprendes a reconocer y honrar tu propio valor, el mundo no tiene otra opción que reflejar esta verdad».