María Sospedra CapacésExulansis
14 de julio de 2026
¿Cuándo emprendiste la aventura literaria?
Llevo escribiendo desde que era pequeña; sin saberlo, estaba construyendo un refugio entre líneas.
¿Por qué escribes?
Escribo sobre todo con la intención de ayudar a otras personas. Por la posibilidad de hacer que se sientan entendidas, menos solas… y que puedan encontrar, a través de mis palabras, una forma nueva de entenderse a sí mismas.
¿Cómo surge el libro Exulansis?
Exulansis nace de una herida que hablaba por sí sola. De la necesidad de ayudar a otras personas que hubiesen pasado por lo mismo, o aquellas que jamás lo imaginaron, para ayudarlas a comprender.
¿Cómo definirías esta obra?
La definiría como una obra brutalmente honesta, que muestra el dolor sin dramatizarlo y expone las fallas del sistema, mostrando la violencia institucional existente en muchos ámbitos actualmente. También visibiliza aquellos traumas que pasan de generación en generación hasta que alguien se atreve a nombrarlos y, por ende, cuestionarlos.
¿Qué temas tratas en el trasfondo de la obra?
La obra se centra en diversos abusos, a nivel físico y psicológico, impartidos a la protagonista, Leire. En ella se muestra la decadencia como consecuencia de los mismos y el afán de superación que demuestra la capacidad de resiliencia humana en estado puro.
¿Cómo ha sido esta experiencia literaria?
Ha sido totalmente enriquecedora, pero, sobre todo, sanadora. La posibilidad de escribir mezclando la ficción con el carácter autobiográfico me llevó a la externalización, y con ella al reprocesamiento narrativo, que incluye la idea de reescribir mi historia desde otra perspectiva y separar el trauma del “yo”.
¿Qué has aprendido escribiendo este libro?
He aprendido que la resiliencia humana es lo más bello que existe en este mundo, más allá del amor. La capacidad de adaptación y reinvención que experimenta la protagonista me hizo replantear otras formas de vivir, donde no existe nada más fuerte que uno mismo más allá de la muerte. Y entre esas maneras de vivir, la frase “a una persona se le puede arrebatar todo salvo la última de las libertades humanas: la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para definir tu propio camino” cobra sentido. Incluso hoy día la llevo tatuada, para no olvidarla jamás.
¿A qué público van dirigidas tus obras?
Van dirigidas a toda persona que quiera leerse a sí misma y descubrir, con su lectura, las sombras que están escondidas dentro de sí; detrás del miedo, la vergüenza, el orgullo… porque todos tenemos alguna, esperando a que la alumbre la luz para ser vista y, por fin, reconocerla como una parte de nuestro ser.
¿Cómo crees que ha sido tu evolución como escritora?
Considero que mi evolución ha sido como una montaña rusa. Un sube y baja constante que, como la vida misma, me ha llevado a ser quien soy hoy.
¿Cuál ha sido el mayor reto a la hora de llevar a cabo este trabajo?
El mayor reto ha sido exponerme al miedo de ser vista, sin máscaras ni disfraces que pudieran ocultar lo que realmente hay dentro de mí.
¿Te sirve algún método de escritura?
Me sirve escribir con el alma y dejar salir todo aquello que no lograba expresar de otra manera. Me sentía muda, y escribir me devolvió la voz.
¿Qué te gustaría conseguir en el público lector?
Me gustaría que las personas que me lean se sientan un poco menos solas, más comprendidas, y que pudieran habitarse desde el entendimiento de sus miedos. Que encontrasen un “por qué para superar cualquier cómo” y que alzaran la voz para no volver a callar nunca más. Termina la frase. Caligrama es…
una ventana hacia múltiples universos. Preguntas rápidas
EL ÚLTIMO LIBRO QUE TE HA GUSTADO:
El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl. UN LIBRO QUE QUIERAS LEER:
La biblioteca de la medianoche, de Matt Haig. UNA CANCIÓN O PIEZA MUSICAL COMO BANDA SONORA DE TU OBRA:
Experience, de Ludovico Einaudi. UNO DE TUS AUTORES PREFERIDOS:
Albert Espinosa. UNA DE TUS AUTORAS PREFERIDAS
: Alejandra Pizarnik. UNA FRASE DEL LIBRO Exulansis:
«No soy el silencio que me impusieron, soy la voz que se niega a callar. No soy lo que aguanté, soy lo que hoy no permito. No soy la herida, soy la cicatriz que demuestra que sané. No soy lo que me rompió, soy lo que escogí reconstruir».
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